自制中药减肥茶（自制中药减肥茶秘方大公开）
- 运动健康
- 2025-08-15 07:44:24
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八款民间自制中药减肥茶秘密配方
1、车前草荷叶茶 以荷叶和车前草为主，每日早晨和睡前空腹饮用，可消炎利水，降脂瘦身。 枸杞茶 简单泡制，枸杞子30克，滋肝肾，适合减肥症患者。 山药决明散 山药与决明子炒熟研末，每日分3次服用，补气健脾，利水消脂。 决明海带汤 海带和草决明煎煮后食用，有助于祛脂降压，特别适合高血压和肥胖者。
2、“新新”的秘密武器五类粥，与她的减肥茶。五类粥：配方：黄豆、绿豆、黑豆、赤豆、紫米，这五种超市都有卖，头一天晚上泡好了，第二天熬成粥。每天就把它当主食，期间不要吃任何主食，菜可以随便吃，肉放在喝完五类粥后吃就OK了。基本不用节食。我昨天查了一下这五类粥的攻效。
3、为确保无成人陪伴儿童安全、顺利乘机，年满5周岁未满12周岁单独旅行的儿童必须办理无成人陪伴儿童服务相关手续后，航空公司方可接受运输。飞机：是指具有一具或多具发动机的动力装置产生前进的推力或拉力，由机身的固定机翼产生升力，在大气层内飞行的重于空气的航空器。
4、中国科学院武汉植物研究所赵家荣试验表明，用干塘泥100份，豆饼水2份，草木灰水6份，猪、牛蹄水2份，烂头发水2份，骨粉1份的配方种植碗莲能收到良好的效果。 栽培温度 碗莲是喜温植物，对温度要求较严，一般8-10摄氏度开始萌芽，14摄氏度藕鞭开始伸长。
如何自制中药减肥茶?中药材怎么搭配能减肥?
做法：将药剂倒入刚烧开的水中焖几分钟即可。可以当作茶饮，早晚各至少喝一大杯。每天泡一剂，或者两天泡一剂，以一周为一个周期。成效：帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间后会有食欲减小的感觉。
制作方法：将金银花、黄菊花、山楂果放入锅中，加水煎煮半小时后，滤汁，再次煮沸，滤汁。将两次滤得的汁液混合后，待冷却后加入纯蜂蜜食用。 消肿瘦身茶 准备材料：泽泻、盐车前子、玫瑰花、洛神花。制作方法：用开水冲泡以上材料，即可食用。 瘦身茶 准备材料：首乌、山楂果、红薏米仁、生地。
利湿除水茶 材料：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花 做法：将药材洗净后放入蒸锅，加水熬煮半小时，去渣后饮用。功效：有助于消除身体水肿，促进身体健康。 刮油清肠胃茶 材料：岩清桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子、番泻叶 制作：将药材加入沸水中焖煮后饮用，一天可泡制一剂。
方法：研磨成粉末，加入蜂蜜制成药丸，早晚各服用20-30粒，并配合运动，有助于消化和减肥。 消脂排油茶 材料：何首乌、山楂、红薏仁、生地 步骤：洗净材料后一同煮半小时，滤渣取汁饮用。此茶能有效消除体内脂肪和油分。这些中药减肥茶配方简单易得，你可以在药店购买所需药材，在家中轻松制作。
中药材怎么搭配能减肥？中药减肥茶枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降6千克。饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。
中药减肥茶六款中药减肥茶配方
1、中药减肥茶配方有以下几种：乌龙消脂减肥茶 材料：乌龙茶6克，何首乌30克，槐角、冬瓜皮各18克，山楂5克。冲泡方法：将除乌龙茶外的材料研成细末，放入茶杯中，加沸水冲泡，盖上盖浸泡半小时后，放入乌龙茶，继续盖闷10分钟即可。功效：消脂减肥，益寿延年。
2、茵陈减肥茶 成分：茵陈、金樱子、草决明、山楂和荷叶等。制作方法：将中药研末，每次取3-6克，每日一次饮用，可清热利湿，降脂瘦身。 健身降脂茶 配方：何首乌、泽泻、丹参和绿茶。煎煮取汁，冲泡绿茶，每日一剂，对高脂血症和肥胖症有帮助。 山楂菊花茶 材料：山楂片、决明子和菊花。
3、大麦芽茶：解决排气不畅引起的腹胀，用炒麦芽和山楂冲泡，开胃健脾、消食除胀。 柠檬茶：消脂美白，用柠檬和蜂蜜冲泡，有助于消化和美白。 普洱茶：助消化，减少积食，适合肠胃功能不佳的人，尤其是减肥期间。
自制中药减肥茶配方大全
荷叶茶配方：荷叶50克、甘草10克、薏仁10克、山楂10克。将所有材料混合，置于热水中浸泡5分钟，每天早晚各饮一杯。 青梅山迟陵楂茶配方：青梅50克、山楂10克、陈皮5克。将所有材料混合，放入热水中浸泡5分钟，每天早晚各饮一杯。 五花茶配方：绿茶100克、桑叶50克、山楂10克、菊花10克、甘草5克。
中药减肥茶配方有以下几种：乌龙消脂减肥茶 材料：乌龙茶6克，何首乌30克，槐角、冬瓜皮各18克，山楂5克。冲泡方法：将除乌龙茶外的材料研成细末，放入茶杯中，加沸水冲泡，盖上盖浸泡半小时后，放入乌龙茶，继续盖闷10分钟即可。功效：消脂减肥，益寿延年。
茵陈减肥茶 成分：茵陈、金樱子、草决明、山楂和荷叶等。制作方法：将中药研末，每次取3-6克，每日一次饮用，可清热利湿，降脂瘦身。 健身降脂茶 配方：何首乌、泽泻、丹参和绿茶。煎煮取汁，冲泡绿茶，每日一剂，对高脂血症和肥胖症有帮助。 山楂菊花茶 材料：山楂片、决明子和菊花。
配方：黄芩、党参、菖蒲、陈皮、泽泻、茯苓、白术、山药、木香、良姜、桂枝、乌药。制作方法：将以上中药煮过滤后取汁，加入适量的水，煮沸后转中小火熬煮12小时，加入适量蜂蜜调味即可。桂花陈皮减肥茶：配方：桂花、陈皮。制作方法：将桂花和陈皮放入水中煮沸，小火熬煮2030分钟，凉了后加入蜂蜜调味。