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婴儿辅食添加表（婴儿辅食添加示意图高清）

摘要： 本文目录一览： 1、6个月小孩添加辅食顺序表 2、宝宝辅食添加时间表...

本文目录一览：

- **推荐食物**：南瓜、胡萝卜、土豆等，这些蔬菜味道温和，易于制成细腻的泥状。- **制作方法**：蒸熟后捣碎或使用搅拌机打成泥，注意保持食物的原味，不要添加盐和糖。7-9个月：多样化尝试阶段水果泥 - **目的**：提供维生素C和其他微量元素，增加食物的多样性。

米粉或米糊蔬菜泥水果泥在添加辅食的过程中，要观察宝宝的反应，如有过敏或消化不良的情况，应及时停止添加并咨询医生。在这个阶段，宝宝的消化系统已经相对成熟，可以开始尝试添加辅食。辅食的添加应从稀到稠，从少到多，逐渐增加食物的种类和口感。

-6个月：初期辅食阶段 **米粉**：作为最初的辅食，米粉易于消化吸收，且不易引起过敏。开始时可选择单一谷物米粉，如大米米粉或燕麦米粉，用温水或母乳/配方奶调成稀糊状。 **蔬菜泥**：选择颜色鲜艳、口感细腻的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、红薯等，蒸熟后捣成泥状。

婴儿辅食添加表（婴儿辅食添加示意图高清）

-8月龄初期添加阶段初次尝试米糊建议安排在上午（如9-10点）或下午（15-16点），便于观察宝宝对辅食的接受度和过敏反应。若适应良好，可逐步在晚餐时段（18：00-19：00）添加一次米糊，与母乳/配方奶间隔1小时以上。8-10月龄规律喂养期可固定晚间米糊时间在18：30前后，与家庭晚餐同步。

时间建议：选择上午或中午（便于观察过敏反应），两顿奶之间（宝宝不太饿也不太饱时）。 6-8个月辅食次数：每天1-2次，逐渐增加稠度和种类。食物类型：糊状→细碎软烂的食物（如蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄等）。

根据宝宝适应情况，逐步增加米粉稠度（减少水量）和量（至50ml左右）。时间：建议上午10-11点添加，便于观察过敏反应。第二周：引入根茎类蔬菜泥在米粉适应后，可添加单一蔬菜泥，每次只引入一种，连续3天观察过敏（如皮疹、腹泻等）。

添加顺序：先从强化铁的米粉开始，逐渐添加根茎类蔬菜泥和水果泥。喂养方式：每次只添加一种新的食物，观察3-5天，确认宝宝无过敏反应后再添加下一种。辅食添加初期，先吃辅食后喝奶，一次性让宝宝吃饱。注意事项：确保食物新鲜、卫生，避免添加任何调味料。

个月是宝宝添加辅食的初始阶段，需遵循由少到多、由稀到稠、由单一到多样的原则。以下是具体的辅食添加顺序及注意事项：第一周：强化铁米粉第1-3天：食物：原味高铁米粉（选择婴儿专用）冲调方法：1勺米粉（约5g）+ 50ml温水/母乳/配方奶，调成稀糊状（类似酸奶质地）。

个月以上宝宝辅食添加需要遵循从单一到多样、由稀到稠、由细到粗的原则。以下是分阶段的详细辅食建议：第一阶段：6-7个月（吞咽期）特点：泥糊状食物，无盐无糖，每次1-2勺开始逐步增加推荐食物：高铁米粉：初添加首选，用母乳/配方奶调至稀糊状。

上午加餐：十点左右，可以给宝宝吃点菜汤或者是磨牙的小食品，有助于锻炼宝宝的咀嚼能力和牙齿发育。午餐时间：中午安排宝宝吃鸡蛋或肉末之类的辅食，这些食物富含蛋白质，有助于宝宝的生长发育。下午加餐：下午两点左右，可以给宝宝喝点米粉或米糊之类的辅食，这些食物易于消化，适合宝宝的肠胃。

上午10点（第一次辅食）下午4点（第二次辅食，可选）每次辅食后喂奶至饱。

选择宝宝情绪好、不太饿的时间（如上午两顿奶之间），方便观察过敏反应。每日安排建议6~8个月：12次/天，以泥糊状食物为主（如米粉、果泥），量从12勺逐步增加。先喂辅食后喂奶，保证一顿吃饱。9~12个月：2~3次/天，可过渡到碎末状、软块状食物（如煮软的胡萝卜块、碎肉）。

时间：辅食添加不得早于4个月，不得晚于8个月，一般建议在6个月时开始。宝宝表现：若宝宝在4个月左右表现出对成人食物的兴趣、奶量增加、无顶舌反射、能控制头颈部并表达拒绝食物的意愿、口水增多或开始长牙，可考虑咨询医生后添加辅食。

辅食开始添加时间应为满4-6月间，最早从满4个月（第5个月）开始，但即使母乳非常充足，满6个月也要开始添加辅食。4-6个月为辅食添加适应阶段，不要过于强求孩子进食量，鼓励孩子对饮食产生兴趣。辅食添加条件：宝宝脖子能够直立，舌头推吐反射消失，吞咽能力成熟，对固体食物表现出向往。