肩膀疼（肩膀疼痛）
- 运动健康
- 2025-09-09 05:08:16
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肩膀疼痛是什么原因引起的
慢性劳损：长期提重物、背单肩包、长时间保持同一姿势等，会使肩颈部位的肌肉一直处于紧张状态，久而久之容易导致慢性劳损，出现肩部酸胀、疼痛。运动损伤：选择的运动不合适、运动激烈、运动时间长、过度用力等，可能导致肩部组织结构损伤，引起肩膀疼痛。
肩周炎：肩关节周围软组织炎症，引起肩膀疼痛和活动受限。肌肉运动性损伤：肩关节周围的斜方肌、肩胛提肌等肌肉损伤，也会导致肩膀疼痛。关节疾病：肩关节关节炎：关节炎引起的关节磨损和炎症，导致肩膀疼痛。颈椎病：颈椎病可能压迫上肢神经，引起肩膀放射性疼痛。
第四，肺部问题。 如果咳嗽带血丝，并伴有肩膀疼痛，也要考虑是否肺部出现了问题。肺部问题可能压迫胸腔和背部，从而引发疼痛。因此，对于伴有咳嗽和肩膀疼痛的症状，要引起足够的重视，及时进行检查和治疗。 除了以上几种原因外，大部分肩痛还可能是由关节骨、肩周炎、肩膀肌腱以及颈椎压迫综合症状等引起的。
明确疼痛原因：肩膀疼痛可能由多种原因引起，包括但不限于肩周炎、肩袖撕裂、肩峰撞击症、颈椎病、项背筋膜炎以及内脏方面的疾病。因此，首先应避免自行按照肩周炎治疗，如甩手、爬墙、吊单杠等，以免加重病情。
肩膀一阵一阵地疼怎么回事
1、肩膀一阵一阵的疼痛、不舒服，可能是局部的地方受凉以后存在肩周炎，或者肩关节的骨骼有病变，比如严重的骨质增生退变，或者骨囊肿、骨软骨瘤等肿瘤病变。
2、这种疼痛现象在中年人和老年人中较为常见，通常是由于病变引起的。肩周炎是一个可能的原因，建议多留意这一状况。肩周炎是一种常见的肩部疾病，通常表现为肩关节周围组织的炎症，导致疼痛和活动受限。这种病症多发于中老年人，但也可能影响其他年龄段的人。
3、肩膀酸痛常常是肩周炎的早期信号，若出现此类症状，应注重饮食清淡，避免油腻食物，保持良好的生活习惯。同时，日常适量运动对缓解症状很有帮助。早期肩关节疼痛通常呈阵发性，遇天气变化或劳累时易被诱发。
4、基本是由于劳累过度以及筋膜发炎，或外感风寒，诱发患者出现肩膀针扎样的阵痛。建议患者可先严格卧床休息，并应用止痛的药物进行缓解。如布洛芬缓释胶囊、芬必得等，都能很快缓解症状。患者也可应用活血化瘀的药物进行辅助治疗，如七厘散、金乌骨通胶囊等。
肩膀疼痛到底是肩周炎还是颈椎病
颈椎病：颈椎病确实会导致颈、肩疼痛，但并非所有颈、肩疼痛都是颈椎病引起的。颈椎病通常伴随颈椎结构的变化，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，这些变化可能压迫神经根或脊髓，引发疼痛。肩周炎：肩周炎也会导致肩部疼痛，并可能伴有肩关节活动受限。然而，肩周炎的疼痛通常局限于肩部，较少影响到颈部。
出现颈肩部疼痛不一定都是颈椎病，还可能是肩周炎。以下是关于颈肩部疼痛与颈椎病、肩周炎关系的详细解释：肩周炎的可能：好发于中老年人：肩周炎，又称五十肩、漏肩风、冻结肩等，好发于50岁左右的中老年人。肩部软组织炎症：由肩部周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症所致。
左肩膀疼痛可能预示颈椎病或肩周炎。颈椎病：颈椎位于头部、胸部和上肢之间，是脊柱中最灵活的椎体。如果颈椎受到各种负荷或外伤，容易产生退变，进而引发颈椎病。颈椎病的症状包括肩膀疼痛、麻木、发胀，并伴有头晕。治疗颈椎病通常采用物理疗法和药物疗法，以减少复发。
肩周炎：可有多处压痛点，多集中在肩峰下、结节间沟、喙突、大圆肌、小圆肌、冈上肌、冈下肌、三角肌等部位，主要表现为肩部疼痛和活动受限。颈椎病：在肩部没有压痛点，而背部和颈项部有明显的压痛点，如在椎旁肌、项肌、斜方肌、冈上肌、提肩胛肌等有比较明显的压痛点。