光波炉食谱及做法（光波炉怎么做菜）

本文目录一览：

• 1、格兰仕光波炉怎么用格兰仕光波炉使用方法介绍
• 2、光波炉食谱(光波炉食谱大全及做法)
• 3、甜品食谱大全,足足有98道甜品食谱!(中)
• 4、求食谱鸳鸯扒做法

格兰仕光波炉怎么用格兰仕光波炉使用方法介绍

1、格兰仕光波炉的使用方法主要包括调节微波火力大小、使用蒸汽功能以及利用杀菌功能。 调节微波火力大小 格兰仕光波炉提供了多种微波火力选择，包括100%、80%、60%、40%、20%以及0%，用户可以根据加热或烹饪食物的需求，灵活调节火力大小。

2、使用方法：通电与预热：将格兰仕光波炉放置在平稳的台面上，插上电源插头，按下电源开关，选择相应的功能模式进行预热。预热时间根据具体功能和所需温度而定。放置食材：预热完成后，打开炉门，将准备好的食材放置在光波炉专用的容器中，再将其放入炉腔内。注意食材的摆放要均匀，避免局部过热。

3、准备工作 检查与清洁：在使用前，请确保光波炉内外干净无杂物，特别是加热腔和转盘，以免影响加热效果和食物卫生。准备食材：根据烹饪需求，将食材放置在适用的容器中，并放置在光波炉的转盘上。 设置与操作 选择功能：格兰仕光波炉通常配备有多种烹饪功能，如微波、光波、烧烤等。

4、格兰仕光波炉的使用方法主要包括以下几点：调节微波火力大小：格兰仕光波炉提供100%、80%、60%、40%、20%、0%等多档微波火力调节，可根据需要选择合适的火力。特别注意其蒸汽QQ功能，通过在腔体右侧安装的水糟添加适量水，利用微波产生的水蒸汽加热食物，保留食物水分和营养。

5、格兰仕光波炉的使用方法：准备工作 检查与清洁：在使用前，请确保光波炉内外干净无杂物，特别是加热腔和玻璃门，以避免影响加热效果和食物卫生。放置位置：将光波炉放置在平稳、通风良好的台面上，远离易燃易爆物品。操作步骤 接通电源：将插头插入电源插座，并确保电源开关处于关闭状态。

光波炉食谱(光波炉食谱大全及做法)

1、：鸡腿清洗，划上2刀。2：放进器皿，挤进柠檬水。3：添加姜蒜，加入盐、香油、糖、米酒、黑胡椒粉碎。抓匀腌渍30分钟。4：腌好的鸡腿放进烤网内，放置高架子上。5：光波炉设定温度230度，时间14-18分钟。6：盖上外盖，按起动键。7：烤8分钟后，将鸡腿翻过来。

2、光波炉食谱菜谱包括光波炉烤鸡翅、光波炉蒜香烤茄子、光波炉烤牛排等。光波炉烤鸡翅：需要鸡翅、柠檬、葱姜等食材，以及盐、蚝油、糖、料酒、黑胡椒碎等调料。具体步骤包括腌制鸡翅、设置光波炉温度和时间、翻面烤制等。光波炉蒜香烤茄子：需要茄子、蒜头等食材，以及生抽、盐、糖、油等调料。

3、光波炉食谱菜谱包括烤鸡翅、蒜香烤茄子和烤牛排。烤鸡翅：需要鸡翅、柠檬、葱姜等材料和调味料，腌制后放入光波炉烤制，设置温度为230度，时间为1418分钟。蒜香烤茄子：需要茄子、蒜头等材料和调味料，茄子处理后刷油和酱汁，放入光波炉烤制，设置温度为220度，时间为13分钟。

4、鸡翅洗净，切两刀。 放入容器，挤入柠檬汁。 加入葱姜，调入所有调料，抓匀腌制30分钟。 腌好的鸡翅放入烤网内，置于高架上。 光波炉设置温度230度，时间14-18分钟。 盖上盖子，按启动键。 烤8分钟后，将鸡翅翻面。 待程序走完，将鸡翅取出即可。

5、光波炉食谱的一种——烤鸡翅的做法如下：所需材料： 鸡腿 生抽 米酒 白胡椒粉 姜蒜 糖 盐 五香粉 BBQ酱 纯蜂蜜 起士粉 芝士 圆葱 土豆 鲜奶油 制作步骤：腌制鸡腿：先把清洗控干的鸡腿割两刀，以便更好地入味。

甜品食谱大全,足足有98道甜品食谱!(中)

1、各种原材料分次加入木薯粉，以500g：250g的比例(其实芋圆比例没有那么严格，可以按照手感随意一点)把它揉成比较光滑的面团，然后用保鲜袋包好放在一边，紫薯和粉薯较干，过程中可以稍微加点水，南瓜很多水，不需要添加。

2、玻璃养生壶煮粥做甜品食谱 养生杂粮粥 主料：玉米片、薏米片、燕麦片。制作步骤：玉米片和薏米片按2：1比例混合，加入2份燕麦片；注入养生壶2/3水量烧开；依次加入燕麦片、薏米片烧开；焖10分钟左右，加糖即可。水果捞 主料：西瓜、芒果、香蕉、蜂蜜、牛奶、淡奶油。

3、藕粉炖燕窝燕窝富含蛋白质和矿物质，对身体极有益处，莲藕粉则能滋养肌肤。制作时，先将藕粉化开加糖，再与炖煮好的燕窝混合，文火慢炖，保持营养。 木瓜炖雪蛤雪蛤具有滋阴润肺和抗衰老功效，木瓜则能增加肌肤弹性。将两者炖煮，制成的甜品不仅美味，更是美容养颜佳品。

4、养生壶炖品食谱 红枣枸杞炖鸡汤 材料：鸡肉、红枣、枸杞、姜片。做法：将鸡肉切块，放入养生壶内。加入红枣、枸杞和姜片。加入清水，启动炖煮模式。炖煮2-3小时，加盐调味即可。 银耳莲子羹 材料：银耳、莲子、冰糖。做法：将银耳、莲子放入养生壶内。加入适量清水，启动煲汤模式。

5、蓝莓椰丝脆加入了蓝莓和椰子的元素，口感脆香。彩虹元宵、芝麻元宵、花生元宵和红豆元宵则是各种口味的甜品，每一口都是满满的幸福感。最后，草莓松饼以新鲜草莓和面粉制作，香甜可口，带来一丝田园的温馨。

求食谱鸳鸯扒做法

在烹饪美味的脆皮鸳鸯鸭时，需要注意食物之间的相克原则。首先，鸭肉与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜和荞麦不应同食，以免影响口感和健康。虾仁则需特别注意，避免与维生素C过量摄入，以防生成有毒的三价砷；同时，虾仁也不宜与猪肉、狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜等搭配，以防营养冲突。

想要烹制一道美味的鸳鸯河虾，首先需准备大河虾，去除外壳保留虾尾，洗净并沥干水分。将虾放入碗中，加入适量的精盐、料酒、胡椒粉、葱姜汁和味精，拌匀后腌渍5分钟，以增加虾的风味。接着，使用清洁纱布吸去多余水分，并将少量淀粉糊与虾拌匀，再逐只沾上芝麻。注意芝麻应黑白各半，分别放置在盘中。

制作鸳鸯河虾时，首先准备充足植物油，约需800毫升，以备炸虾。值得注意的是，河虾应避免与某些水果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。这些水果含有鞣酸，与河虾中的蛋白质和钙等营养物质结合，不仅降低蛋白质营养价值，还会刺激肠胃，可能导致呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

香菇营养丰富，含高蛋白、多糖和多种维生素，有助于增强免疫力、防治癌症，还有减肥效果。香菇中的麦淄醇可转化为维生素d，促进钙吸收。此外，香菇还有降压、降脂、防动脉硬化的作用。生菜富含膳食纤维和维生素c，有助于减肥，还具有镇痛、降胆固醇和辅助治疗神经衰弱的功效。