宝宝腹泻吃什么（宝宝腹泻吃什么辅食好）

本文目录一览：

• 1、宝宝腹泻吃什么食物?
• 2、宝宝腹泻后吃什么补充营养
• 3、宝宝拉肚子饮食上可以吃什么

宝宝腹泻吃什么食物?

1、母乳喂养的宝宝继续吃母乳，但妈咪的饮食含脂量要低些，否则会使腹泻加重；6个月以内人工喂养的宝宝，可按平时量喝奶；6个月以上已经添加离乳食品的宝宝，可进食一些易消化的食物，如稀粥、烂面条、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁或香蕉泥，益生菌例如合生元的益生菌，直至腹泻停止后2周。

2、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。

3、米汤。这个是非常好用的，可以使煮稀饭的时候多放点水多出来的汤水，也可以专门熬煮，放一点米在锅里煮至稀糊即可。蛋黄。可以每天坚持吃一个蛋黄，让大便硬化，配合米汤同时可以给小孩补充能量。多喝糖水。

宝宝腹泻后吃什么补充营养

粥类 小米山药粥：小米和山药都具有调理肠胃的功效，将山药洗净切丁与小米一起熬煮成粥，有助于宝宝肠胃的康复。 米汤 米汤是宝宝腹泻康复后的理想食物之一，它既能补充水分，又能提供必要的营养，且易于消化。

适当喂养酸牛奶 优点：酸牛奶的凝块小，易于消化，能刺激胃肠道消化酶的分泌，同时具有杀菌作用。 适用对象：适用于经常腹泻的婴幼儿，有助于缓解腹泻症状并补充营养。 食用胡萝卜汤 营养特点：胡萝卜是碱性食物，含有果胶，有助于促使大便成形，并能吸附细菌及毒素。

．苹果泥 苹果切块，捣成果泥后食用。苹果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。 3．淮山药粥 梗米50克，淮山药细粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。 4．胡萝卜山楂煎 鲜胡萝卜2根，炒山楂15克，红糖适量，水煎服。

小米粥：小米粥不仅养胃，还有助于暖身体，是拉肚子刚好时的理想食物。易消化的食物：如疙瘩汤等，这些食物易于消化，不会给宝宝的肠胃造成过大的负担。此外，还需注意： 多喝水：腹泻会导致宝宝体内水分流失，因此要让宝宝多喝水，以补充体内水分。

增加蔬菜摄入：随着腹泻的恢复，可以增加绿色蔬菜的比例，如绿叶蔬菜、胡萝卜等，这些食物富含营养且易于消化。适量摄入水果：柑橘等水果也是适合宝宝腹泻恢复后食用的，但应注意适量，避免过量摄入引起不适。鱼汤可适当食用：虽然肉汤等油腻食物需要暂时避免，但鱼汤等相对清淡的汤类可以适当给宝宝吃一点。

冬季可以先将苹果蒸熟后再榨汁，止泻效果更好。此外，宝宝腹泻康复后还可以适量食用米汤、面条等流食半流食，这些食物对于腹泻损耗的水分与电解质有一定的补充作用，同时也有助于肠胃的恢复。在饮食上，家长要注意避免给宝宝食用生冷、油腻、不易消化的食物，以免加重肠胃负担，影响康复。

宝宝拉肚子饮食上可以吃什么

1、母乳喂养的宝宝继续吃母乳，但妈咪的饮食含脂量要低些，否则会使腹泻加重；6个月以内人工喂养的宝宝，可按平时量喝奶；6个月以上已经添加离乳食品的宝宝，可进食一些易消化的食物，如稀粥、烂面条、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁或香蕉泥，益生菌例如合生元的益生菌，直至腹泻停止后2周。

2、宝宝拉肚子时，饮食上可以吃以下食物：温热、清淡的食物：热汤类食物：如小米粥、面片汤、疙瘩汤、挂面汤、馄饨汤等，这些食物不仅易于消化，还能及时为身体补充水分，预防脱水现象的产生。其他清淡食物：可以选择蒸蛋羹、煮苹果泥等，这些食物同样易于消化，不会加重肠胃负担。

3、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。具有吸附和收敛作用的食物。比如苹果泥、胡萝卜泥等。富含蛋白质的食物。