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孕妇便秘（孕妇便秘拉不出来怎么办）

摘要： 本文目录一览： 1、孕妇便秘严重该怎么办 2、孕妇便秘的症状有哪些...

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怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。孕妇患便秘以后，意见建议：可采取以下措施：喝蜜水。吃些无花果、梅脯等。多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。

添加蔬果杂粮。孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。平时多喝水，坚持每天清晨喝一大杯温开水，这样有助于清洁和刺激肠道蠕动，使大便变软而易于排出。

适量多饮水适量运动，慢走，多到公园散散步，通过运动促进肠道正常蠕动多吃水果蔬菜。例如香蕉。

孕妇预防便秘的方法有：喝蜜水。吃些无花果、梅脯等。多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。

便秘是怀孕妈妈普遍存在的烦恼，只要通过合理的饮食和锻炼，孕妈妈一定能够健健康康，远离便秘。孕妈妈患便秘以后，可采取以下措施：每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。养成定时大便的习惯。进食不可过精，多吃富含纤维的食物。同时要限制糖类和人工合成的食物的摄入。

减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。孕妇患便秘以后，可采取以下措施：喝蜜水。吃些、梅脯等。多吃水果蔬菜等富含的食物。在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。

孕前期便秘的具体症状包括：孕妇可能感到肛门有堵塞感，尽管尝试排便，却常常感到排便不畅，排便间隔也可能显著延长，有时甚至需要4-6天才能排便一次。此外，大便往往十分干燥，需要用力才能排出。大便过于干燥硬结时，还可能对肛门造成损伤，引发大便出血。

便秘的症状：排便不畅、腹胀、腹痛等是孕期便秘的常见症状。部分孕妇还可能出现恶心、食欲减退、头疼、疲劳等伴随症状。便秘的危害：长期便秘可能导致便秘性肠梗阻和痔疮等疾病的发生。孕妇及胎儿可能因排毒不畅而影响健康。

排便次数减少如果怀孕后，大便次数明显减少，便意少，粪便坚硬，排出困难，超过3天无粪便排出，或每周排便少于2次者为便秘。严重者长达2～4周才排便1次。

便秘时因为子宫越来愈大压住盘腔的神经和血管，所以会有便秘、痔疮、麻痹等症状。属于孕后期正常反应，妈妈不要担心，平时多散步，不要坐太久，饮食清淡就可以了。宫缩首先注意千万不要按摩乳房，不要受凉，要保持温暖（宁愿觉得有点热）。不要老师坐着睡着，散下步。

孕妇便秘（孕妇便秘拉不出来怎么办）

适量多饮水适量运动，慢走，多到公园散散步，通过运动促进肠道正常蠕动多吃水果蔬菜。例如香蕉。

个案专家解析：便秘是怀孕妈妈普遍存在的烦恼，只要通过合理的饮食和锻炼，孕妈妈一定能够健健康康，远离便秘。孕妈妈患便秘以后，可采取以下措施：每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。养成定时大便的习惯。进食不可过精，多吃富含纤维的食物。同时要限制糖类和人工合成的食物的摄入。

大多数准妈妈在孕期都会发生便秘，而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成，这不仅造成身体的不适，还影响准妈妈的情绪稳定。为了帮助妈妈们的消除上述隐疾带来的烦恼，我们特将便秘和痔疮的成因及预防方法公布如下，愿能帮助准妈妈们顺利度过妊娠这一特殊时期。

便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是件难以启齿又痛苦的事情，到了妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。不少孕妇担心，用力排便会不会导致胎儿早产？孕期便秘主要是因为孕激素在作怪。

首先，吃香蕉是一个简单有效的方法。香蕉具有促进排便的功效，孕妇每天食用1-2根即可，空腹食用效果更佳。但需注意，过量食用香蕉未必有益，孕妇应适量。其次，喝蜂蜜水也是缓解便秘的好方法。孕妇起床后空腹喝一杯蜂蜜水，用60克蜂蜜加温水冲泡，搅拌均匀后饮用。

便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。然而，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。