饭团的做法图解（饭团的做法怎么做）

本文目录一览：

• 1、爱心饭团做法图解
• 2、饭团的做法大全图解(教你10种家常饭团的做法)
• 3、杂粮饭团的做法

爱心饭团做法图解

1、爱心饭团的做法如下：材料： 大米500克 黑芝麻20克 西红柿1个 盐适量 水适量 步骤： 准备大米：将大米打开包装，倒入锅中。此处提到的“小鸡啄米一包”可能是对打开大米包装的一种形象描述，实际操作中直接倒入大米即可。 清洗大米：加入适量水，清洗大米一遍。清洗好后，再加入清水，水量需盖过大米一层。

2、爱心饭团的做法如下：材料： 大米500克 黑芝麻20克 西红柿1个 盐适量 水适量 步骤： 准备米饭： 将大米打开包装，倒入锅中。此处提到的“小鸡啄米一包”可能是对打开米袋的一种形象描述，实际操作时直接取适量大米即可。 加入适量清水，清洗大米一遍。

3、爱心饭团的好看又好吃的做法如下：所需材料： 大米500克 黑芝麻20克 西红柿1个 盐适量 水适量 制作步骤： 准备米饭： 将大米倒入锅中，打开包装即可闻到米香。 加入适量清水，清洗大米一遍。 清洗好后，再加入清水，水量盖过大米一层，然后放入电饭煲中煮熟。

4、爱心饭团的做法如下：所需材料： 大米500克 黑芝麻20克 西红柿1个 盐适量 水适量 制作步骤：准备米饭：将大米打开包装，倒入锅中。此处提到的“小鸡啄米一包”可能是对打开米袋的一种形象描述，实际操作中直接倒入大米即可。加入适量清水，清洗大米一遍。

5、爱心饭团的做法如下：所需材料： 大米500克 黑芝麻20克 西红柿1个 盐适量 水适量 制作步骤： 准备米饭： 将大米打开包装，倒入锅中。此处提到的“小鸡啄米一包”可能是对打开米袋的一种形象描述，实际操作时直接倒入大米即可。 加入适量清水，清洗大米一遍，然后倒掉洗米水。

6、我有三个能吃的爱心：小肉肠爱心，爱心水煮蛋，手作心形饭团。小肉肠爱心这是我第一发现的最容易的小爱心做法，好吃不怕手残党。首先食材一定要选用那种短短小小的小肉肠，大概半截手指的长度，细长的火腿肠也行，但是只要头尾，中间部分是做不了小爱心的。

饭团的做法大全图解(教你10种家常饭团的做法)

1、做法：将黑米和糯米混合，浸泡后蒸熟，搭配肉松、黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡蛋和午餐肉，用保鲜膜卷紧，切开享用。藜麦火腿肠饭团：材料：藜麦饭、火腿肠、玉米粒、各种调料。做法：将藜麦饭与火腿肠、玉米粒和各种调料混合，捏成饭团，煎至两面金黄，可挤上酱料增添风味。

2、牛肉彩蔬饭团特点：肉香浓郁，搭配沙拉酱口感丰富。做法：准备馅料：冷冻牛排提前冷藏解冻，用空气炸锅180℃烤10分钟（中途翻面），烤熟后切小丁。 胡萝卜、黄瓜切丁，与牛肉混合，加两大勺香甜沙拉酱拌匀。处理米饭：热米饭趁热加2瓶盖寿司醋拌匀。

3、米饭趁热加少许盐和芝麻拌匀。 手心沾水防粘，取一团饭捏成三角形。 包上海苔条即可（可夹梅干或鲣鱼碎增味）。 金枪鱼沙拉饭团 材料：米饭、金枪鱼罐头、蛋黄酱、玉米粒、黑胡椒 做法： 金枪鱼沥干，加蛋黄酱、玉米粒、黑胡椒拌匀。 米饭包入馅料捏成团，贴上海苔片。

杂粮饭团的做法

1、无米土豆泥饭团的创意吃法 芝士烤土豆泥饭团将土豆、胡萝卜蒸熟后捣成泥，加入煮熟的鸡蛋碎拌匀，捏成饭团形状，表面放一小块芝士，放入烤箱180℃烤25分钟。外皮微焦，内里绵软，芝士融化后拉丝效果十足，低卡又饱腹，适合减脂期解馋。

2、使用保鲜膜，取适量米饭放在保鲜膜中央，然后用手或勺子将其捏成紧实的饭团形状。拧好保鲜膜，确保饭团被紧紧包裹，形状固定。冷冻保存：将制作好的杂粮饭团放入冰箱冷冻室进行保存。食用方法：从冰箱中取出冷冻的杂粮饭团。

3、冷冻杂粮饭团的简单做法如下： 准备食材： 黑米300克 大米200克 糙米100克 浸泡与煮饭： 将黑米和糙米浸泡过夜，以便更容易煮熟。 浸泡后，加入大米一起淘洗干净。 加水至高度超过米中指一个关节，选择杂粮饭或普通焖饭选项焖熟。 制作饭团： 待米饭温热时，使用保鲜膜将米饭拧成一个个饭团。