冬瓜海带排骨汤的做法（冬瓜海带排骨汤的做法与功效）

本文目录一览：

• 1、冬瓜海带排骨汤的做法
• 2、排骨海带冬瓜汤的做法
• 3、冬瓜海带排骨汤做法
• 4、冬瓜排骨汤海带的做法

冬瓜海带排骨汤的做法

1、冬瓜海带排骨汤好吃的做法如下：准备原料：猪排骨750克，宜选择肥肉少、油少的仔排。冬瓜750克，去瓤后切成大块。海带25克，使用一大根的1/3，去掉边沿，取中间厚的部分，切成大块方形，用开水烫煮一下后淘洗干净。香菜2根。油、盐、鲜姜、料酒、醋、糖适量。

2、冬瓜海带炖排骨的做法：食材：冬瓜300g，排骨500g，鲜海带200g，木耳适量，油，盐，葱姜，白酒少许步骤：冬瓜去皮去瓤，切小方块。 鲜海带洗净，切小方形。木耳温水泡发，去蒂，清洗干净。排骨泡血水后，洗净。将排骨放冷水中，加少许白酒去腥，煮开飞水。

3、冬瓜海带排骨汤的做法如下： 准备食材： 猪排骨750克 冬瓜750克 海带25克 香菜2根 适量的油、盐、鲜姜、料酒、醋、糖 烹饪步骤： 排骨处理：将排骨洗净，放入锅中，加入适量的水、姜片和料酒，用大火煮开后撇去浮沫，捞出排骨备用。

4、海带冬瓜排骨汤的做法如下： 准备材料： 干海带 冬瓜 排骨 姜片 处理材料： 将干海带用清水洗净后泡软，时间最好在612小时，之后切丝约1CM左右。如果使用已泡好的海带结，则可直接使用。 冬瓜连皮切成大块。 排骨斩件后，放入烧开的水中略为烫煮以去除血水和杂质，然后捞起备用。

5、制作步骤： 排骨处理：将排骨洗净，放入滚水中焯水，撇去浮沫，捞出冲洗干净备用。这一步可以去除排骨中的血水和杂质，保证汤的清澈。 冬瓜处理：冬瓜去皮、去瓤，切成块状备用。选择重量较重、表面顺滑、颜色浅绿的冬瓜品种更佳。 海带处理：海带用水泡软备用。

排骨海带冬瓜汤的做法

冬瓜750克，去瓤后切成大块。海带25克，使用一大根的1/3，去掉边沿，取中间厚的部分，切成大块方形，用开水烫煮一下后淘洗干净。香菜2根。油、盐、鲜姜、料酒、醋、糖适量。烹饪步骤：煮排骨：根据想做的汤量加水，放入拍好的姜、一汤勺料酒和一小勺醋。大火烧开后煮30分钟，再转小火煮1小时。

冬瓜海带炖排骨的做法：食材：冬瓜300g，排骨500g，鲜海带200g，木耳适量，油，盐，葱姜，白酒少许步骤：冬瓜去皮去瓤，切小方块。 鲜海带洗净，切小方形。木耳温水泡发，去蒂，清洗干净。排骨泡血水后，洗净。将排骨放冷水中，加少许白酒去腥，煮开飞水。

海带排骨冬瓜汤的做法如下：处理排骨：将排骨洗净，放入烧开的清水中。水开后，捞出浮沫，继续煮三分钟，然后捞出排骨。用凉水冲洗排骨几遍，去除血水和杂质。炖煮排骨：锅中放入冷水，倒入冲凉的排骨。加入葱段和姜片。盖上盖子烧开后，加盐、料酒。转小火，炖煮40分钟到一个小时，直至排骨熟烂。

原料：猪排骨750克、冬瓜750克、海带25克、香菜2根，油、盐、鲜姜、料酒、醋、糖适量。排骨：宜选择肥肉少、油少的仔排。海带：不要太多（吃多了胃不舒服）。

冬瓜海带排骨汤的做法如下： 准备食材： 猪排骨750克 冬瓜750克 海带25克 香菜2根 适量的油、盐、鲜姜、料酒、醋、糖 烹饪步骤： 排骨处理：将排骨洗净，放入锅中，加入适量的水、姜片和料酒，用大火煮开后撇去浮沫，捞出排骨备用。

冬瓜海带排骨汤好吃的做法如下： 准备原料： 猪排骨750克，宜选择肥肉少、油少的仔排。 冬瓜750克，去瓤后切成大块。 海带25克，用一大根的1/3即可，去掉边沿，取中间厚的部分，切成大块方形，用开水烫煮一下后淘洗干净待用。 香菜2根。 油、盐、鲜姜、料酒、醋、糖适量。

冬瓜海带排骨汤做法

冬瓜海带排骨汤的做法如下： 准备食材： 猪排骨750克 冬瓜750克 海带25克 香菜2根 适量的油、盐、鲜姜、料酒、醋、糖 烹饪步骤： 排骨处理：将排骨洗净，放入锅中，加入适量的水、姜片和料酒，用大火煮开后撇去浮沫，捞出排骨备用。

冬瓜海带排骨汤好吃的做法如下：准备原料：猪排骨750克，宜选择肥肉少、油少的仔排。冬瓜750克，去瓤后切成大块。海带25克，使用一大根的1/3，去掉边沿，取中间厚的部分，切成大块方形，用开水烫煮一下后淘洗干净。香菜2根。油、盐、鲜姜、料酒、醋、糖适量。

冬瓜海带炖排骨的做法：食材：冬瓜300g，排骨500g，鲜海带200g，木耳适量，油，盐，葱姜，白酒少许步骤：冬瓜去皮去瓤，切小方块。 鲜海带洗净，切小方形。木耳温水泡发，去蒂，清洗干净。排骨泡血水后，洗净。将排骨放冷水中，加少许白酒去腥，煮开飞水。

海带冬瓜排骨汤的做法如下： 准备材料： 干海带 冬瓜 排骨 姜片 处理材料： 将干海带用清水洗净后泡软，时间最好在612小时，之后切丝约1CM左右。如果使用已泡好的海带结，则可直接使用。 冬瓜连皮切成大块。 排骨斩件后，放入烧开的水中略为烫煮以去除血水和杂质，然后捞起备用。

冬瓜海带排骨汤的制作方法如下：所需材料： 排骨500克 冬瓜500克 海带50克 姜片3片 盐适量 制作步骤： 排骨处理：将排骨洗净，放入滚水中焯水，撇去浮沫，捞出冲洗干净备用。这一步可以去除排骨中的血水和杂质，保证汤的清澈。 冬瓜处理：冬瓜去皮、去瓤，切成块状备用。

冬瓜排骨汤海带的做法

1、冬瓜海带炖排骨的做法：食材：冬瓜300g，排骨500g，鲜海带200g，木耳适量，油，盐，葱姜，白酒少许步骤：冬瓜去皮去瓤，切小方块。 鲜海带洗净，切小方形。木耳温水泡发，去蒂，清洗干净。排骨泡血水后，洗净。将排骨放冷水中，加少许白酒去腥，煮开飞水。将飞水的排骨捞出，过一遍清水。

2、冬瓜750克，去瓤后切成大块。海带25克，使用一大根的1/3，去掉边沿，取中间厚的部分，切成大块方形，用开水烫煮一下后淘洗干净。香菜2根。油、盐、鲜姜、料酒、醋、糖适量。烹饪步骤：煮排骨：根据想做的汤量加水，放入拍好的姜、一汤勺料酒和一小勺醋。大火烧开后煮30分钟，再转小火煮1小时。

3、冬瓜海带排骨汤的做法如下： 准备食材： 猪排骨750克 冬瓜750克 海带25克 香菜2根 适量的油、盐、鲜姜、料酒、醋、糖 烹饪步骤： 排骨处理：将排骨洗净，放入锅中，加入适量的水、姜片和料酒，用大火煮开后撇去浮沫，捞出排骨备用。

4、冬瓜排骨汤海带的做法如下：所需材料： 冬瓜：500克 猪骨排：500克 海带：50克 姜片：适量 料酒：适量 盐：适量 制作步骤： 准备排骨：将猪骨排放入锅中，加入足够的水，再加入适量的料酒。煮滚后，去除血沫，捞出排骨备用。 处理冬瓜：将冬瓜去皮，然后切成块状，以便后续炖煮。

5、海带冬瓜排骨汤的做法如下： 准备材料： 干海带 冬瓜 排骨 姜片 处理材料： 将干海带用清水洗净后泡软，时间最好在612小时，之后切丝约1CM左右。如果使用已泡好的海带结，则可直接使用。 冬瓜连皮切成大块。 排骨斩件后，放入烧开的水中略为烫煮以去除血水和杂质，然后捞起备用。

6、冬瓜海带排骨汤的制作方法如下：所需材料： 排骨500克 冬瓜500克 海带50克 姜片3片 盐适量 制作步骤： 排骨处理：将排骨洗净，放入滚水中焯水，撇去浮沫，捞出冲洗干净备用。这一步可以去除排骨中的血水和杂质，保证汤的清澈。 冬瓜处理：冬瓜去皮、去瓤，切成块状备用。