六个月宝宝辅食食谱（六七个月宝宝辅食食谱）

本文目录一览：

• 1、6到8个月婴儿辅食食谱
• 2、宝宝辅食6个月一12个月食谱
• 3、6-12个月宝宝辅食食谱

6到8个月婴儿辅食食谱

蛋黄蒸蛋（8个月+）做法：蛋黄打散，加3倍温水（或配方奶），过滤去泡沫。盖保鲜膜扎孔，蒸10分钟至凝固。可加虾皮粉（无盐）或香菇粉调味。 蛋黄松饼（10个月+）做法：熟蛋黄压碎，加香蕉泥、低筋面粉和少量水调成酸奶状面糊。平底锅小火煎成小饼，软糯适合抓握。

到8个月婴儿辅食食谱包括蛋黄泥、鲜肝薯糊和橙香土豆泥。 蛋黄泥 食材：鸡蛋1个。 做法：将鸡蛋煮熟后碾成泥，加入适量开水或配方奶调成糊状。初次尝试可以从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐渐增加。 鲜肝薯糊 食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

碎碎面+蔬菜蛋黄羹 做法：煮烂的短面条+胡萝卜碎+1/4蛋黄（压碎）。 三文鱼土豆泥 三文鱼蒸熟去刺，土豆蒸熟，混合压成粗泥。 小米粥+西兰花碎 小米煮至软烂，西兰花焯水切碎末加入。 手指食物 蒸红薯条：切条蒸软，可抓握。香蕉块：切小块直接给。

宝宝辅食6个月一12个月食谱

1、饼干：选择婴儿专用饼干，易于宝宝消化和吸收。鱼：选择刺少的鱼，蒸熟后去骨给宝宝吃。全蛋：如果宝宝对蛋黄适应良好，可以逐渐添加全蛋。肝泥：将猪肝或鸡肝煮熟后制成泥状，有助于补铁和补充维生素A。肉末：将瘦肉煮熟后剁成肉末，适量添加给宝宝。

2、六个月宝宝辅食食谱：- 米粉：将一匙米粉加入三到四匙温水中，搅拌均匀成糊状。- 米汤：将200克大米洗净后放入煮沸的水中，转文火煮至烂熟，取上层米汤喂养。- 青菜泥：将洗净的青菜叶煮至软烂，捞出后用粉碎机粉碎或研磨，过滤出菜泥。- 苹果胡萝卜汁：将胡萝卜和苹果切丁，煮熟后过滤取汁。

3、鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。

6-12个月宝宝辅食食谱

1、饼干：选择婴儿专用饼干，易于宝宝消化和吸收。鱼：选择刺少的鱼，蒸熟后去骨给宝宝吃。全蛋：如果宝宝对蛋黄适应良好，可以逐渐添加全蛋。肝泥：将猪肝或鸡肝煮熟后制成泥状，有助于补铁和补充维生素A。肉末：将瘦肉煮熟后剁成肉末，适量添加给宝宝。

2、鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。

3、苹果泥：适合6个月左右的宝宝。将1-2个苹果洗净、去皮后，切成约2cm小方块，蒸10分钟后用搅拌机打匀，可添加适量苹果汁调节稠稀。 牛奶南瓜泥：适合6个月左右的宝宝。取约100-150克南瓜，加入5-15ml配方奶或母乳，蒸15分钟后搅拌均匀。