4个月宝宝辅食（4个月宝宝辅食添加表）

本文目录一览：

• 1、4到6个月宝宝辅食的做法大全?
• 2、4个月宝宝辅食食谱
• 3、四五个月的宝宝吃什么辅食好
• 4、四个月宝宝可以吃哪些辅食

4到6个月宝宝辅食的做法大全?

1、到6个月宝宝辅食的做法主要包括以下几种： 蛋黄泥 做法：将鸡蛋煮熟后，取出蛋黄部分，用勺子压成泥状，再加入少量温水或米汤调匀即可。 菜泥 做法：选择新鲜的蔬菜，洗净后煮熟或蒸熟，然后用勺子或研磨器压成泥状，可以根据需要加入少量水或米汤稀释。

2、菠菜蛋黄面 做法：碎面煮软，加入焯水的菠菜碎和碾碎的熟蛋黄。贴士：蛋黄从1/4个开始尝试，观察过敏反应。 牛肉蔬菜丸子 做法：牛肉剁碎，混合蒸熟的胡萝卜和西兰花碎，加淀粉捏成小丸子蒸熟。营养：补铁防贫血，锻炼抓握能力。

3、做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

4、食材：苹果、红薯、水。做法：苹果和红薯切小块煮软后打成糊糊。营养提示：蔬果羹含有丰富的维生素、纤维素和矿物元素，有助于提高免疫力。注意：在添加辅食时，应观察宝宝的适应情况，如有不适应，应先暂停几天再尝试其他辅食。同时，辅食的添加应遵循由少到多、由稀到稠的原则。

5、~6个月的宝宝食谱主要包括以下几类辅食：铁强化米粉：原料：1匙米粉，温水。做法：1匙米粉加入34匙温水，调成糊状。蔬菜泥：如土豆泥、青菜泥等，选择新鲜蔬菜，蒸熟或煮熟后压成泥状。水果汁或泥：如苹果汁、橙汁、西瓜汁等，果汁要从兑水开始逐渐过渡到原汁，之后可以尝试果泥。

6、个月宝宝辅食推荐如下：香蕉米糊 营养价值：富含维生素和矿物质，容易消化。用料：香蕉半根、米粉4勺。做法：将香蕉切断并捣成泥，加入4勺米粉中，再加热水搅拌至均匀。蓝莓奶昔 营养价值：含有丰富的花青素，有助于宝宝视力、大脑发育及泌尿系统健康。用料：蓝莓1/4杯、酸奶适量。

4个月宝宝辅食食谱

1、四个月宝宝辅食的食谱1 清新小米糊 食材： 大米15克。

2、四个月宝宝辅食食谱：蔬菜食谱 辅食初期可以单纯的单一菜汤为主，记得煮汤时不要添加调味料。因为宝宝的味觉细胞很敏感，蔬菜的原味对宝宝来说已经是全新的尝试了。菜叶汁 食材：青菜200克(菠菜、油菜、白菜均可)。做法：青菜洗净后浸泡30分钟。青菜捞出后切碎待用。

3、宝宝4个月时，每天喂1/4个煮熟的蛋黄，哺喂方法是将蛋黄压碎，分两次混合在牛奶、米汤或奶糕中，以后逐渐增加到1/2个。宝宝6个月时，每天喂1个蛋黄，也可改成蛋花汤或蒸蛋羹。

4、-8个月大的宝宝可以尝试吃整只蛋羹，每天喂稠粥2次，每次一小碗（约6-7汤匙）。一开始，粥里加上2-3汤匙菜泥，逐渐增至3-4汤匙。粥里可适当加入少许肉末、鱼肉、肉松。同时，可以开始让宝宝随意啃馒头片（1/2片）或饼干，促进牙齿的发育。

5、四个月大的婴儿就应该选择一些辅食来起到提供营养补充能量的功效：香蕉泥材料：熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶做法：把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。营养提示：香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。

6、成为小厨师：10-12个月 你的小厨师准备大显身手了！在这个阶段，宝宝的咀嚼能力正在增强，可以尝试一些软质的食物，如切成小块的香蕉、蒸熟的土豆块或切碎的鸡肉。你的宝宝可能会对软面包或自制手指饼干产生兴趣。

四五个月的宝宝吃什么辅食好

功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。西红柿苹果汁 原料：新鲜西红柿半个，苹果半个 做法：将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。

四个月以上的宝宝辅食，鱼肉蔬菜糊。原料：米粉，一个鸡蛋，一条新鲜的小黄鱼，几片绿叶菜的菜心。做法：1-鸡蛋煮熟后取蛋黄研成泥备用，小黄鱼蒸熟取鱼背上的肉捻成泥备用，菜叶放入料理机搅成汁后入锅煮开备用。

你好，4-6个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等，给宝宝添加辅食的同时，妈妈要注意宝宝的大便情况，如果有消化不良的症状，要停止辅食的添加，待宝宝大便恢复正常后，再试着少量一点慢慢添加。

四个月宝宝可以吃哪些辅食

1、首先一般添加蛋黄，逐渐的可以添加米粥、米汤、红薯粥、燕麦粥、青菜汤、肉泥、鱼松、肉松、米粉等辅食。添加辅食的时候，要遵循一定的规律，每次添加的量不要太多，也不要频繁的添加，避免宝宝导致消化不良或者出现积食等症状。

2、蛋黄：可以加蛋黄，一些鸡肝，用汤勺碾磨成泥状，一起给宝宝吃，补充铁质。添加的辅食开始必须从1种开始，慢慢的从一种增加，从少加多。从稀到稠，从细到粗。确保安全。

3、一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。