五个月的宝宝辅食（五个月的宝宝辅食可以添加橄榄油吗）

本文目录一览：

• 1、五个月宝宝辅食食谱20款
• 2、五个月的宝宝能吃什么辅食
• 3、五个月宝宝可以吃什么辅食

五个月宝宝辅食食谱20款

1、将猪肝洗净，煮熟后捣成泥，与大米一起熬煮，营养丰富，宝宝吃了补血益气。 青菜豆腐粥 将青菜清洗干净，切碎，与豆腐和大米一起熬煮，清香解暑，宝宝吃了营养又舒服。2 鳕鱼虾仁粥 将鳕鱼和虾仁清洗干净，与大米一起熬煮，鲜美可口，宝宝吃了强身健体。

2、六个月宝宝辅食20款推荐：米粉、苹果米糊、香蕉米糊、香蕉菜泥粥、米汤粥、土豆泥、鱼泥、南瓜汁、胡萝卜汁、油菜泥、番茄汁、苹果汁、梨汁、米汤、青菜汁、橙汁、西瓜汁、胡萝卜山楂汁、鸡汤南瓜泥、鲜玉米糊。

3、五个月宝宝的辅食菜谱1：蛋黄泥 材料：鸡蛋一个 做法：1）鸡蛋洗净煮熟（煮得老一些），剥壳去蛋白。2）蛋黄用匙压成泥，调开水成液状喂食，或拌入粥中。小贴士：蛋黄含铁高，可预防宝宝缺铁性贫血。

五个月的宝宝能吃什么辅食

1、西红柿水。新鲜西红柿洗净，用开水烫后剥去皮，用消毒纱布挤出汁煮沸后即可。菜水。将大白菜、不白菜、萝卜等蔬菜洗净后切碎，待与菜等量的水煮开后将碎菜加进去，再煮开3～5分钟用消毒纱布挤出汁即可，可加少许糖。蛋黄泥。

2、五个月的宝宝可以适量添加以下辅食： 蛋黄 添加方法：将鸡蛋煮熟、剥壳后取出蛋黄研磨成粉，初次添加时应只给宝宝吃蛋黄的1/8，之后逐渐增加至1/1/2，直至整个蛋黄。可以用开水调和蛋黄粉，在两次喂奶中间给宝宝吃，或者调入米粉中。注意事项：6个月内的婴儿不宜吃蛋清，以免引发过敏反应。

3、强化铁米粉 首选：市售婴儿米粉（强化铁），调成稀糊状（初期比奶稍稠）。原因：母乳中的铁不足，需通过辅食补充，且米粉不易过敏。 蔬菜泥（每次只引入一种，观察3-5天）推荐：南瓜、胡萝卜、红薯（蒸熟后压泥，可加水稀释）。避免：高硝酸盐蔬菜（如菠菜、甜菜根），建议6个月后再添加。

4、宝宝五个月可以吃什么辅食 粥 相信人人都知道，吃粥的好处有很多。因此，五个月的小宝宝也可以尝试给他喂食一些白米粥。

5、继续奶为主：每天保证600~800ml母乳/配方奶，辅食仅为补充。 进阶建议（适应后可尝试）7个月后：引入混合泥（如胡萝卜土豆泥）、肉泥（鸡肉、猪肝泥）。8个月后：尝试蛋黄（从1/8开始）、颗粒状食物（软烂粥、碎面）。关键原则：耐心引导，尊重宝宝意愿，不强迫进食。

五个月宝宝可以吃什么辅食

1、个月的宝宝可以吃强化铁的米粉、菜泥和果泥作为辅食。强化铁的米粉：由于宝宝体内铁的储存量仅够用到六个月左右，因此需要添加强化铁的食物来满足其生长发育的需求。强化铁米粉作为首选，不仅因为其过敏性几率不大，还因为其成分适合宝宝的肠道。

2、如果宝贝5个月时还有生理性腹泻存在，给宝贝添加蔬菜泥，米粉可以增加肠道蠕动，促进大便成形；如果是偶发性腹泻，则需要暂停辅食，尤其高蛋白辅食，如蛋黄泥，鱼泥等，但蔬菜水和米汤则可以为宝贝补充水分和一些矿物质，避免因腹泻导致的脱水，引发电解质失衡。

3、强化铁米粉 首选：市售婴儿米粉（强化铁），调成稀糊状（初期比奶稍稠）。原因：母乳中的铁不足，需通过辅食补充，且米粉不易过敏。 蔬菜泥（每次只引入一种，观察3-5天）推荐：南瓜、胡萝卜、红薯（蒸熟后压泥，可加水稀释）。避免：高硝酸盐蔬菜（如菠菜、甜菜根），建议6个月后再添加。

4、五个月的宝宝可以适量添加以下辅食： 蛋黄 添加方法：将鸡蛋煮熟、剥壳后取出蛋黄研磨成粉，初次添加时应只给宝宝吃蛋黄的1/8，之后逐渐增加至1/1/2，直至整个蛋黄。可以用开水调和蛋黄粉，在两次喂奶中间给宝宝吃，或者调入米粉中。注意事项：6个月内的婴儿不宜吃蛋清，以免引发过敏反应。