山药粥的做法大全（药膳粥配方大全）
- 美食大全
- 2025-08-22 01:04:33
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本文目录一览：
山药粥的做法有哪些?
1、薏仁山药粥 材料：山药、大米、薏仁、水。做法：a. 薏仁提前清洗，泡水数小时或过夜。b. 大米清洗后泡水，山药去皮切块。c. 把薏仁、大米和山药放入锅中，加入适量的水。d. 大火煮开后转小火，慢炖至粥稠米烂，薏仁煮透即可。鸡肉山药粥 材料：山药、大米、鸡胸肉、姜片、盐。做法：a. 大米清洗后泡水，山药去皮切块。
2、食材处理：将南瓜洗净去皮，切成小块；山药去皮后切段或薄片，放入清水中浸泡以防氧化变黑。大米提前清洗干净，可适当浸泡以缩短煮粥时间。熬煮大米：将处理好的大米放入锅中，加入足量清水，大火烧开后转小火慢炖。期间需不时搅拌，防止大米粘底糊锅。
3、将山药去皮，清洗干净。切成小块备用，以便更好地煮熟和融入粥中。清洗粳米：将粳米清洗干净，去除杂质和多余的淀粉。煮粥：将清洗好的粳米放入电饭煲或煮锅中。加入切好的山药块，再加入足够的水。开火煮沸，待水开后转小火继续煮。加入枸杞：待粥煮约2025分钟后，加入适量枸杞。
4、山药粥的做法主要包括小米山药粥和山药红豆粥两种：小米山药粥的制作方法如下： 准备食材：小米、山药、红枣、水。 步骤一：红枣洗净浸水30分钟，山药洗净去皮切片，小米淘洗干净备用。 步骤二：起锅加水，加入红枣、小米、山药，盖锅用中火煮30分钟。
5、山药粥的制作方法有多种，以下是几种常见的做法：小米山药粥 材料：小米、山药、红枣、水。 做法： 红枣洗净浸水30分钟，山药洗净去皮切片，小米淘洗干净备用。 加水入锅，放入红枣、小米、山药，大火煮30分钟。 转小火慢煮10分钟即可。
6、山药熬粥的做法有多种，以下是三种常见的做法：做法一：山药白糖粥 用料：生淮山药500克、白糖适量。 步骤： 将淮山药扎细过筛，放入盆内。 调入凉水，将山药调成糊状。 锅中放适量水烧沸，边搅边下山药糊。 烧至熟后，加白糖调味即成。
小米山药粥有哪些常见的做法?
1、密封焖煮：密封焖烧壶，静置6小时以上，即可享用美味的山药小米粥。电饭煲做法 准备食材：山药去蒂、去皮、切断；小米洗净。清洗食材：锅内倒入大米（可选）和小米，清洗三遍至干净，然后倒入山药。煮粥：电饭煲调至煮粥挡，煮约一小时。享用：将煮好的山药小米粥倒入碗中，可作为早餐或晚餐食用。
2、将山药洗净，去皮切成小块。注意山药皮可能会引起皮肤过敏，建议在削皮时戴上一次性手套。切好的山药块最好放入清水中浸泡，防止氧化变色。把小米淘洗干净，去除杂质。一般淘洗2 - 3遍即可，过度淘洗会导致小米中的营养成分流失。煮粥 锅中加入适量的水，大火烧开后放入淘洗干净的小米。
3、山药小米粥的做法如下：准备食材：山药150克，要挑那种新鲜又饱满的哦；小米250克，金黄黄的小米看着就很有食欲呢；还有适量的水、冰糖和燕麦片，这些都要准备好哦。
山药粥的6种正确做法
将山药、胡萝卜、红枣蒸熟，加少许水打成糊。糊状物倒入煮好的粥中，搅拌后再煮15分钟即可。Tips：胡萝卜富含β-胡萝卜素，与红枣搭配口感更香甜。快手枣泥山药粥（适合8个月以上）材料：大米20g、山药半根、红枣5颗步骤：山药蒸熟压泥，红枣煮软后去皮去核压泥。大米煮成白粥，加入枣泥和山药泥拌匀，稍加热即可。
山药粥的制作方法有多种，以下是几种常见的做法：小米山药粥 材料：小米、山药、红枣、水。 做法： 红枣洗净浸水30分钟，山药洗净去皮切片，小米淘洗干净备用。 加水入锅，放入红枣、小米、山药，大火煮30分钟。 转小火慢煮10分钟即可。
基础山药粥：首先将山药洗净，去皮，切成小块。接着，将大米淘洗干净后倒入锅中。然后，加入适量的水，并放入山药块。最后，盖上锅盖，按下煮粥键，等待30分钟左右，粥就做好了。山药排骨菠菜粥：这个做法需要先将排骨焯水，山药和菠菜洗净剁碎备用。
材料：山药、大米、薏仁、水。做法：a. 薏仁提前清洗，泡水数小时或过夜。b. 大米清洗后泡水，山药去皮切块。c. 把薏仁、大米和山药放入锅中，加入适量的水。d. 大火煮开后转小火，慢炖至粥稠米烂，薏仁煮透即可。鸡肉山药粥 材料：山药、大米、鸡胸肉、姜片、盐。
山药粥的做法主要包括小米山药粥和山药红豆粥两种：小米山药粥的制作方法如下： 准备食材：小米、山药、红枣、水。 步骤一：红枣洗净浸水30分钟，山药洗净去皮切片，小米淘洗干净备用。 步骤二：起锅加水，加入红枣、小米、山药，盖锅用中火煮30分钟。
婴儿山药粥的做法主要有以下几种：山药燕麦蛋黄粥：所需食材：山药50克、鸡蛋黄1个、燕麦10克、小米适量。制作方法：小米淘洗后浸泡15分钟。山药去皮切小段，与小米一同放入锅中熬煮。鸡蛋煮熟后碾碎蛋黄待用。粥熬好后放入燕麦再煮10分钟。最后倒入鸡蛋黄碎搅拌均匀。
山药粥的做法大全
1、山药桂圆红枣粥 材料：山药100克、桂圆15~20个、红枣5颗、糯米50克、白糖适量。 做法： 将糯米淘洗干净后浸泡2小时。 山药去皮切块，桂圆、红枣洗净备用。 将糯米煮至软糯，加入山药、桂圆、红枣继续煮，直至呈泥状。 加入少许白糖调味。 五谷杂粮山药粥 材料：山药100克、五谷杂粮适量、水适量。
2、山药熬粥的做法有以下几种：山药白糖粥 用料：生淮山药500克、白糖适量。 做法： 将淮山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水搅拌成糊状。 锅中放入适量水烧沸，边搅动边下山药糊，煮至熟透。 加入白糖调味即可。
3、山药粥的做法主要有以下三种：基础山药粥 以干山药片4560克为主料，洗净切片。 与粳米100克一同放入锅中，加入适量水同煮。 煮至粥熟烂，即可作为早、晚餐食用。山药白糖粥 主料为生淮山药500克，调料为白糖。 将淮山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水搅拌成糊。
4、大米洗净，山药去皮洗净，切片。大米、五味子、荔枝肉、桂圆肉放入砂锅里，加水，大火煮沸，煮到大米八成熟时，倒入山药，然后改成小火，主到粥变粘稠，煮熟后加白砂糖即可。
5、煮粥步骤：将红豆、山药片和粳米一同放入锅中，加入适量的水，同煮成粥。可作为早、晚餐食用。山药糊粥：准备食材：淮山药扎细过筛，放入盆内；适量白糖。制作步骤：在山药粉中调入凉水成糊。锅中放适量水烧沸，边搅边下山药糊，烧至熟后，加白糖调味即成。
6、山药粥的制作方法如下：准备材料：新鲜山药450克粳米200克适量小米适量枸杞处理山药：将山药去皮，清洗干净。切成小块备用，以便更好地煮熟和融入粥中。清洗粳米：将粳米清洗干净，去除杂质和多余的淀粉。煮粥：将清洗好的粳米放入电饭煲或煮锅中。加入切好的山药块，再加入足够的水。
山药粥的家常做法有哪些?
1、山药熬粥的做法有多种，以下是三种常见的做法介绍：山药白糖粥 用料：生淮山药500克、白糖适量。 做法： 将淮山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水搅拌成糊状。 锅中放入适量水烧沸，边搅动边下山药糊，继续煮至熟。 最后加白糖调味即成。
2、基本做法 材料准备：可以选择干山药片45到60克，或者鲜山药100到200克（根据个人口味和需求调整）。同时准备粳米100克。制作步骤：清洗切片：将干山药片或鲜山药洗净后切片。同煮成粥：将切好的山药片与粳米一同放入锅中，加入适量的水，用文火熬煮至粥熟烂即可。
3、粗粮山药煲粥的详细做法基础版粗粮山药粥材料：鲜山药150克（去皮后重量）大米50克 + 粗粮（黄豆、绿豆、玉米渣、燕麦片等共50克）冰糖或红枣适量（可选）步骤：预处理粗粮：黄豆、绿豆需提前一晚浸泡；玉米渣、燕麦片洗净备用。处理山药：戴手套去皮，切小块或薄片，清水冲洗黏液防氧化。
4、山药300克、粳米 100克、水800克。先把山药洗净。刮去外皮，切成小块。锅中加水，放入山药。大米100克。把大米淘洗干净。倒入锅中。盖上锅盖，按下煮粥键，30分钟后粥就做好了。打开锅盖，做好的山药粥。
5、山药熬成陈皮山药粥最有营养。具体做法如下：准备原料：枸杞：10g，用于增加粥的营养价值和口感。大米：50g，作为粥的主要成分，提供基础能量。红枣：数个，用于增添甜味和营养。山药：90g，去皮后切成小块，是粥的主要营养来源之一。莲子：数个，提供额外的营养和口感。
的做法大全,山药粥的功效与作用,关于山药粥怎么做
1、山药粥的功效与作用主要包括健脾和胃、宁神醒神、益气补血等，禁忌为感冒期间不宜服用。山药粥的制作方法是将山药去皮为糊后加入煮成的米粥中搅拌均匀，加糖即可。功效与作用： 健脾和胃：山药粥有助于改善脾胃功能，促进消化。 宁神醒神：适量食用山药粥可以提神醒脑，缓解疲劳。
2、推荐健脾固肾的山药枸杞粥，山药入肺、脾、肾经，有健脾养胃，固肾益精的作用；枸杞入肝、肾二经，有养肝明目、滋肾润肺的作用。具体操作如下：准备材料山药100克，糯米50克，枸杞15颗。将所有材料洗干净，戴手套把山药去皮切块丁，糯米用水浸泡4小时左右。
3、玉米山药粥的功效主要包括健脾益胃和明目护眼，其做法如下：功效： 健脾益胃：山药和玉米都具有健脾益胃的作用，适合脾胃虚弱、消化不良的人群食用。 明目护眼：玉米中富含的维生素A和类胡萝卜素有助于保护视力，预防眼部疾病。做法： 准备食材：主料包括玉米粒、玉米面100克，山药50克。调料需要冰糖10克。
4、功效：增强免疫力与促进消化：淮山药含有多种营养成分，如蛋白质、矿物质和维生素等，能够增强免疫力并促进消化吸收。薏米则有利水消肿、清热解毒的作用，两者结合煮粥，有助于调理脾胃功能。利湿排毒与美容养颜：薏米具有利湿排毒的功效，能够帮助身体排除多余水分和毒素。
5、山药熬粥最有营养的方法是制作陈皮山药粥，具体做法如下：准备原料：枸杞10g大米50g红枣数个山药90g莲子数个陈皮5g清水适量清洗食材：将陈皮和大米放在一起仔细清洗，确保干净无杂质。下锅煮制：把所有准备好的食材放入锅中。加入适量的清水，水量需根据食材量和个人口味调整。