怎样学打高尔夫球（新手打高尔夫球教程）

本文目录一览：

• 1、高尔夫球的正确打法
• 2、【GOLF入门】想学高尔夫球?一条总则带你入门
• 3、第一次下场打高尔夫球攻略

高尔夫球的正确打法

以击球方式将球打进洞所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之，即是由第一杆开始，接着第第三杆，重复地击球，将球打进洞，除此之外便别无他法。若是拿着球移动，或是利用投掷、滚地等方法，都是违反规则的。

正脚位是两脚尖联线与准备击球线平行；开脚位是左脚稍微后撤；闭脚位是右脚稍向后撤。基本打法： 左手将杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上，靠着掌缘下端的厚肉垫，大拇指跟食指的“V”形纹指着右眼。 右手全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，握在手掌之外。

高尔夫球的打法 在站姿之前，应该先从球的后方向目标方向眺望，在目标线上寻找一个标记，并确定球与该标志物之间的连线，即为球的飞行方向。先确定球与足的位置关系，从球的位置引出一条与球的飞行方向垂直的线，一般情况下，左足足跟靠近该线。

【GOLF入门】想学高尔夫球?一条总则带你入门

1、学习工具：可以下载“高尔夫球规则”APP（英文版为Rules of Golf），帮助学习和参考。发球区（Teeing Ground）定义：发球区是指正比赛之洞的起始之处，是一个纵深为两只球杆长度的长方形区域，其前端和两侧由两个发球区标志的外侧边缘标定。作用：发球区是我们打一个高尔夫球洞的起点。

2、打高尔夫规则简单1 高尔夫球基本规则：当整个球处在界外时，球为出界；判断标准是界线柱最内侧的点在地面上的连线，或有些情况下为边界线；当球的任何部分接触到水障区标记线时，球就是处于水障区了。

3、装备选择 球杆：选择儿童专用套杆（如US Kids Golf的3-5岁系列），重量轻（200-300克）、杆身短（约50-60厘米）、杆头大。球：用软质泡沫球或轻量高尔夫球，减少危险性。辅助工具：彩色标志盘、迷你球洞（直径约20厘米），增加趣味性。

4、高尔夫正圆形 ，是一个比较简单的东西，可是要想做好却并不是那么非常容易。球核心由相近硬硫化橡胶的复合材料做成，机壳包有铺满很多微凹环形的硬实光洁的复合材料，可在球核心和机壳间再绕一层橡皮线。直径不小于467mm，净重不超493克。

5、总则 高尔夫球比赛是依照规则从发球区开始经一次击球或连续击球将球打入洞内。对球施加影响除按时规则行动以外，球员或球童不得有影响球的位置或运动的任何行为。商议的违反规则球员不得商议排除任何规则的应用或免除已被判决的处罚。

6、每个球洞的级别取决于它的距离。 比赛的标准杆数往往是72，这也是我们所说的一轮比赛。 通过4天4轮的比赛来决出日本北海道名气球场-御前水总则高尔夫球比赛是依照规则从发球区开始经一次击球或连续击球将球打入洞内。对球施加影响除按时规则行动以外，球员或球童不得有影响球的位置或运动的任何行为。

第一次下场打高尔夫球攻略

1、果岭推杆要看线，蹲下来观察坡度走向。推杆时手腕别乱动，用肩膀带动。 礼仪要记牢：别在别人击球时走动说话，及时修补打痕，保持安静。 穿高尔夫鞋很重要，普通运动鞋在草地上容易打滑。 带足水和防晒，一场球要4小时左右，夏天容易中暑。第一次打成绩不重要，重点是熟悉流程和规则。建议找个会打的朋友带着，或者请个教练陪打几洞。

2、养成自己在果岭上摆放球线的习惯高尔夫是一项独立的运动，需要靠自己的思维和判断去打，永远不要太依赖球童，球童的建议仅供你参考，每个人都应该有一条适应自己推杆习惯的球线，如果总是让球童来摆线，时间长了会产生心理依赖。

3、球帽和防晒：下场时间长，防晒霜和遮阳帽必备，夏天容易晒伤。 雨具：天气多变，轻便雨衣或伞可以应急。 球车或手推车：看球场规定，有的必须用电瓶车，有的可以自己拉车。 记分卡和铅笔：记录成绩用，有些球场会提供。其他可选：毛巾（擦球杆）、水壶、零食、备用衣物。