八个月宝宝辅食食谱（八个月宝宝辅食食谱视频）

本文目录一览：

• 1、八月龄宝宝辅食安排表
• 2、八个半月宝宝辅食食谱
• 3、八个月宝宝辅食食谱一天安排表

八月龄宝宝辅食安排表

喂养原则 食物性状：细腻泥糊→带小颗粒的碎末状（如豆腐的软硬度）。 新增食材：每次只添加一种新食物，观察3天无过敏再继续。 营养搭配：保证高铁食物（肉泥、强化米粉）、蔬菜、水果的均衡。 奶量保证：每日奶量600-800ml，辅食2-3次/天（建议在两顿奶之间）。

您好！喂奶量不用再增加，每天哺喂3~4次，每次喂奶150~200毫升。可以在早上，中午，下午和晚上各喂一次，中午，下午各添加食物一次。为了适应宝宝日渐增长的营养需求和快速生长发育的需要，除了前面介绍过的婴儿食物外，8个月的婴儿每天可以吃两次粥，每次吃半小碗至一小碗，也可以吃适当煮得烂茸的面条。

八个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

个月大的宝宝每天仍然需要大约24-32盎司(约710-950毫升)的母乳或配方奶。这仍然是他们主要的营养来源。如果宝宝已经开始吃辅食，可以适当减少奶量，但不要完全替代。辅食种类：谷物：如米糊、燕麦粥等。开始时可以选择单一成分，然后逐渐混合。蔬菜：如南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥等。

早餐：小米粥+蒸鸡蛋；上午加餐：苹果泥；午餐：蔬菜粥+南瓜饼；下午加餐：香蕉片；晚餐：鱼肉粥+蒸胡萝卜；睡前：母乳或配方奶- 在添加新食物时，应观察宝宝的反应，以确保没有过敏等不良反应。- 食物的切割要细碎，以免造成宝宝噎食。- 保持饮食的多样性，确保宝宝获得各种所需的营养。

八个半月宝宝辅食食谱

1、苹果小米羹材料：小米20克、苹果1/4个（去皮）做法：苹果切小丁与小米同煮，直至苹果融化。用勺子背面将苹果压碎，保留少许果粒锻炼咀嚼。作用：苹果的天然甜味可增加宝宝食欲。喂养建议份量：初次尝试1-2茶匙，逐渐增至半碗（约50毫升）。时间：上午喂食，便于观察过敏反应（如皮疹、腹泻）。

2、八个月宝宝辅食食谱大全如下： 牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。 做法：将燕麦泡软洗净后煮成粥，再加入牛绞肉一同煮熟。最后将煮好的粥打成糊状，即可喂食。 鸡肉青菜粥 食材：大米适量、鸡腿1个、木耳适量、小白菜适量、香油少许。

3、八个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

4、一周参考食谱 早餐 选项1：母乳/配方奶 + 强化铁米粉（可混合南瓜泥/西兰花泥）。选项2：蛋黄泥（1/2个） + 小米粥（压碎）。午餐 主食：碎面条/十倍粥（米水比1：10） + 蔬菜（菠菜碎/胡萝卜碎）。蛋白质：鸡肉泥/豆腐末/三文鱼泥（蒸熟压碎）。晚餐 主食：土豆红薯泥 + 软米饭（煮烂）。

八个月宝宝辅食食谱一天安排表

不同孩子的食谱不一样，仅供参考：早6：00母乳；9：00蛋黄1个或鸡蛋羹1个，中午12：00母乳或奶粉；下午3：00四季水果(香焦半支或苹果泥1/3个)饼干两块；下午5：00烂粥2/3到1小碗，加肝泥或鱼泥肉泥；晚8：00母乳；晚10：30母乳。

苹果小米羹材料：小米20克、苹果1/4个（去皮）做法：苹果切小丁与小米同煮，直至苹果融化。用勺子背面将苹果压碎，保留少许果粒锻炼咀嚼。作用：苹果的天然甜味可增加宝宝食欲。喂养建议份量：初次尝试1-2茶匙，逐渐增至半碗（约50毫升）。时间：上午喂食，便于观察过敏反应（如皮疹、腹泻）。

每日餐次：2-3次辅食 + 1-2次加餐（手指食物或水果）。 食物性状：从泥糊状过渡到碎末状、软烂小颗粒（如豆腐块、煮软的胡萝卜丁）。 新食材添加：每次引入一种新食物，观察3天无过敏再添加另一种。 避免食物：盐、糖、蜂蜜、整颗坚果、牛奶、易呛噎食物（如葡萄、果冻）。

准备新鲜西红柿、洋葱和大米。将西红柿和洋葱切碎后与大米一同熬煮成粥，最后加入少量盐调味。西红柿具有消食功效，且富含有机酸，对宝宝的健康有益。在为宝宝准备营养食物时，还需注意热量的补充。八个月的宝宝单靠母乳已难以满足其热量需求，需通过辅食来补充。

牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。鸡肉青菜粥 食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。