体脂肪率（体脂肪率和bmi区别）

本文目录一览：

• 1、体脂肪和体脂肪率(BMI)一样么?
• 2、“体脂肪率”的计算公式是什么?
• 3、体脂肪率计算公式

体脂肪和体脂肪率(BMI)一样么?

1、体脂肪和体脂肪率（BMI）是两个不同的概念。体脂肪指的是体内所有脂肪组织的质量，主要包括皮下脂肪和内脏脂肪。而体脂肪率，即体脂率，是指人体脂肪占总体重的百分比。过去，判断一个人是否肥胖常用的方法是通过身高和体重的比例（即BMI，体重除以身高的平方）来评估。

2、BMI（Body Mass Index，身体质量指数）和体脂肪率是两个不同的概念。 BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的，主要用于评估个体的体重状况和肥胖程度。

3、体脂肪和体脂肪率（BMI）是两个不同的概念。 体脂肪是指人体内脂肪重量与总体重的百分比。 判断个人胖瘦的简单方法是使用身高和体重的比率，即BMI。 肥胖的诊断标准中，男性体脂超过25%，女性超过33%。 体脂百分比可以通过公式用BMI的数值进行计算，该公式考虑了年龄和性别因素。

4、男性理想体脂率范围，女性理想体脂率范围。判断胖瘦准确度不同：BMI：由于未考虑体内各种成分的比例，仅凭BMI来判断一个人的胖瘦程度可能不够科学，只能作为参考。体脂率：相对于BMI来说，体脂率能更准确地反映体内的脂肪比例，因此对于判断胖瘦准确度更高。结合BMI和体脂率所得出的结果会更客观。

5、定义不同 BMI（身体质量指数）是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数字，用于评估一个人的体重是否在健康范围内。体脂率是指体内脂肪重量占总体重的百分比，它反映了体内脂肪的含量。例如，一个体重50公斤、体脂率30%的人，意味着体内有15公斤的脂肪。

6、不一样。体脂肪就是身体内所有脂肪组织的质量（主要为皮下脂肪和内脏脂肪），而体脂肪率表示的是人体脂肪与体重之百分比，以前判断个人胖瘦时，最简单的方法，就是使用身高及体重之比率（即BMI，体重除以身高的平方值）来判定。体脂率较之BMI来说能更好的说明一个人的“胖瘦”情况。

“体脂肪率”的计算公式是什么?

BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）体脂率=2×BMI+0.23×年龄-4-8×性别（男为1，女为0）成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

体脂肪率的计算公式如下：体脂% = 2 × BMI + 0.23 × 年龄 - 4 - 8 × 性别 其中：- BMI = 体重 / 身高的平方（国际单位 kg/m）- 性别：男性取值为1，女性取值为0 该公式的优点是考虑到了以下两点： 对于具有相同BMI的男性和女性，男性的体脂含量比女性低约10%。

体脂肪率的计算公式包括以下几个步骤：首先计算体重与身高的平方的比值（BMI），然后乘以2，接着乘以年龄和性别（男性为1，女性为0），最后减去4和8乘以性别。

体脂肪率计算公式

体脂肪率的计算公式如下：体脂% = 2 × BMI + 0.23 × 年龄 - 4 - 8 × 性别 其中：- BMI = 体重 / 身高的平方（国际单位 kg/m）- 性别：男性取值为1，女性取值为0 该公式的优点是考虑到了以下两点： 对于具有相同BMI的男性和女性，男性的体脂含量比女性低约10%。

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。

计算原理BMI算法计算（1）BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）。（2）体脂率：2×BMI+0.23×年龄-4-8×性别（男为1，女为0）。

体脂肪率的计算公式为：体脂率 = 2×BMI + 0.23×年龄 4 8×性别。其中，BMI的计算公式为：BMI = 体重÷。BMI计算：首先，需要使用体重除以身高的平方来计算BMI值。体脂率计算：然后，将计算出的BMI值代入体脂率公式中，同时考虑年龄和性别因素，以得出体脂率。

成年男性体脂率计算公式： 参数a = 腰围× 0.74 参数b = 体重× 0.082 + 474 体脂肪重量 = a b 体脂率 = × 100 体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。

男性体脂率的计算方式是：将身体脂肪的总重量（单位为千克）除以体重，然后乘以100%。计算身体脂肪总重量的公式为：腰围乘以0.74减去体重的0.082再加上474，单位也是千克。女性体脂率的计算方式与男性类似：将身体脂肪的总重量（单位为千克）除以体重，然后乘以100%。