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8个月宝宝辅食（8个月宝宝辅食吃什么）

摘要： 本文目录一览： 1、8个月的宝宝辅食吃什么 2、8个月宝宝能吃什么辅食...

本文目录一览：

1、蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。

2、主食类强化铁米粉：仍是重要基础，可调至稍稠的糊状。粥类：如燕麦粥、小米粥、糙米粥（煮至软烂，可搭配蔬菜泥）。软烂面条：选择无盐婴儿面条，剪碎后煮软。蛋白质来源肉类：鸡肉泥、牛肉泥、猪肉泥（蒸熟后打碎，可加少量水调稀）。

3、继续增加辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

4、个月的宝宝辅食可以选择蛋白类、豆制品类、鱼肉类、五谷类、蔬菜水果类等食物。蛋白类：可以选择鸡蛋、鸡肉等，但需注意初次添加时要观察宝宝是否有过敏反应。豆制品类：豆腐等豆制品是优质蛋白质的来源，且易于消化，可以适量添加。

5、八个月宝宝辅食食谱以咀嚼较软的食物。一般8个月龄的宝宝，已经开始萌出牙齿了，辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状，这样可以更好的帮助宝宝练习咀嚼及牙齿的萌出。

主食类强化铁米粉：仍是重要基础，可调至稍稠的糊状。粥类：如燕麦粥、小米粥、糙米粥（煮至软烂，可搭配蔬菜泥）。软烂面条：选择无盐婴儿面条，剪碎后煮软。蛋白质来源肉类：鸡肉泥、牛肉泥、猪肉泥（蒸熟后打碎，可加少量水调稀）。

蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。

未满周岁的宝宝应避免喝豆浆。八个月的宝宝是可以吃鸡蛋的。蛋黄中含有丰富的钙质，可以补充宝宝身体所需的钙物质。宝妈们可以为宝宝蒸蛋黄羹作为辅食。但需要注意的是，此时宝宝只能吃蛋黄部分，最好不要吃蛋白部分。因为有些宝宝对蛋白可能会产生过敏反应，且蛋白不易消化，可能会导致宝宝的肠胃不适。

个月宝宝会添加辅食，通常是稀饭、蔬菜和水果泥。鸡蛋瘦肉粥、小米粥等是适合8个月以上宝宝食用的粥类。鸡蛋瘦肉粥通常是用大米、鸡蛋、瘦肉等原料熬制而成。鸡蛋与瘦肉中含有丰富的蛋白质和钙质，能很好地补充人体所需的营养，有利于身体的发育。

宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。

8个月宝宝辅食（8个月宝宝辅食吃什么）

4、个月宝宝会添加辅食，通常是稀饭、蔬菜和水果泥。鸡蛋瘦肉粥、小米粥等是适合8个月以上宝宝食用的粥类。鸡蛋瘦肉粥通常是用大米、鸡蛋、瘦肉等原料熬制而成。鸡蛋与瘦肉中含有丰富的蛋白质和钙质，能很好地补充人体所需的营养，有利于身体的发育。

5、个月的宝宝辅食可以选择蛋白类、豆制品类、鱼肉类、五谷类、蔬菜水果类等食物。蛋白类：可以选择鸡蛋、鸡肉等，但需注意初次添加时要观察宝宝是否有过敏反应。豆制品类：豆腐等豆制品是优质蛋白质的来源，且易于消化，可以适量添加。

个月的孩子可以吃的辅食包括肉类、蔬菜以及谷物类食物。肉类：瘦肉：将瘦肉煮熟后打成肉糜，与软烂的固体食物如粘稠的米粥一起喂给孩子吃，提供丰富的蛋白质和能量。鸡肉和鱼肉：这些肉类同样富含蛋白质和能量，是很好的辅食来源。

可以给宝宝做菜粥，肉末粥，也可以用鲫鱼熬的汤给宝宝喝。补钙效果会非常好的。