8个月宝宝食谱（8个月宝宝食谱一览表）

本文目录一览：

• 1、8个月的宝宝吃什么辅食食谱
• 2、八个月宝宝辅食食谱及做法
• 3、8个月宝宝辅食食谱应该如何安排?
• 4、宝宝8个月辅食食谱一天安排
• 5、8到9个月宝宝辅食食谱含做法
• 6、6到8个月婴儿辅食食谱

8个月的宝宝吃什么辅食食谱

强化铁米粉：仍可作为基础主食，逐渐调稠或混合其他食材。 粥类：烂粥（大米、小米、燕麦等煮至软烂）。可加入蔬菜泥/肉泥（如南瓜粥、菠菜鸡肉粥）。 碎面/短面：选择婴儿专用无盐面条，煮软后剪碎。

缤纷红薯粥：选用白米和红薯为主要食材，先将大米熬成白米粥，再将蒸熟的红薯压成泥状，最后加入白米粥中搅拌均匀即可。这款粥色彩鲜艳，既美味又富含营养。 栗子枣泥小米粥：以小米、去皮栗子和干枣肉为原料，将红枣捣碎并煮熟，与小米一同熬成粥，最后撒上碎栗子肉和核桃仁。

个月的宝宝可以吃的辅食食谱包括以下几种：缤纷红薯粥 食材：白米30g、红薯半个。做法：将大米淘洗干净后煮成白米粥，红薯蒸熟后碾压成泥，放入白米粥中搅拌均匀。栗子枣泥小米粥 食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。

食谱推荐 西兰花鳕鱼粥：鳕鱼蒸熟去刺压碎，西兰花焯水切末，加入煮好的粥里。 胡萝卜牛肉碎面：牛肉煮熟打碎，胡萝卜蒸熟切末，与碎面一起煮软。 蛋黄南瓜泥：南瓜蒸熟压泥，混合煮熟的蛋黄碎。如果宝宝对某些食物接受度低，不要强迫，可隔段时间再尝试。

辅食性状：食物软度以能用舌头压碎为宜，避免过硬或过大块。 奶量保证：每天仍需600~800ml母乳/配方奶，辅食后30分钟可喂奶。 进食安全：宝宝进食时需成人看护，避免呛噎。食谱推荐 南瓜鸡肉碎粥：南瓜蒸熟压碎，鸡肉煮熟切末，与烂粥混合。

宝宝八个月可以选择的辅食食谱包括以下几类：主食类：烂面条：煮得软烂的面条，易于宝宝咀嚼和消化。软米饭：煮得较为软糯的米饭，适合宝宝食用。碎馒头：将馒头掰碎或切成小块，方便宝宝抓取和咀嚼。蔬菜类：碎的菜叶：如菠菜、白菜等绿叶蔬菜，煮熟后切碎，为宝宝提供丰富的维生素和矿物质。

八个月宝宝辅食食谱及做法

八个月宝宝辅食食谱及做法如下： 木瓜炖银耳 原料：青木瓜、银耳适量。 做法：将木瓜洗净去籽置于碗内，放入摘碎的银耳，用大火蒸熟即可。 功效：有助于宝宝消化吸收。 牛奶西米露 原料：牛奶、西米、香蕉。 做法：西米用冷水浸泡1小时；香蕉打成泥；将西米连同浸泡水一起煮沸至透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

八个月宝宝辅食食谱大全如下： 牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。 做法：将燕麦泡软洗净后煮成粥，再加入牛绞肉一同煮熟。最后将煮好的粥打成糊状，即可喂食。 鸡肉青菜粥 食材：大米适量、鸡腿1个、木耳适量、小白菜适量、香油少许。

八个月宝宝辅食食谱如下：鸡汁土豆泥 原料：优质新鲜的土鸡、土豆做法：将土鸡清洗、处理干净后切块，焯水去血污，捞出清洗干净备用。砂锅加水，放入鸡块，慢火熬煮23小时，舀出上层鸡汤汤汁冷冻保存。土豆清洗干净后削皮、切丁，蒸煮至烂，捣成泥状。取冷冻后的鸡汤2勺，加热化开后与土豆泥混合搅拌。

牛肉燕麦粥：牛肉富含蛋白质和铁质，有助于宝宝的生长发育和预防贫血；燕麦则富含膳食纤维，有助于促进宝宝的肠胃蠕动。鸡肉青菜粥：鸡肉提供优质蛋白质，青菜则富含维生素和矿物质，有助于宝宝的全面营养摄入。具体食谱 牛肉燕麦粥食谱 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

8个月宝宝辅食食谱应该如何安排?

1、八个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

2、八个月宝宝辅食安排 适当加餐：如果宝宝出现生长迟缓或停顿，可在上、下午各加一次点心，三餐的主食可为各种谷物做的稠粥，还要保证一定量的鱼肉、瘦肉、蛋类、豆制品以及各种蔬菜和瓜果。

3、饼干、馒头片：选择适合宝宝咀嚼和吞咽的饼干和馒头片，作为手指食物，锻炼宝宝的抓握和咀嚼能力。蛋白质类：鱼：选择刺少的鱼肉，煮熟后去骨捣碎给宝宝吃。肉沫：猪肉、鸡肉等均可，煮熟后剁成沫状，适量添加到粥或面中。蛋：煮熟的鸡蛋黄，可压碎后加入辅食中。

宝宝8个月辅食食谱一天安排

不同孩子的食谱不一样，仅供参考：早6：00母乳；9：00蛋黄1个或鸡蛋羹1个，中午12：00母乳或奶粉；下午3：00四季水果(香焦半支或苹果泥1/3个)饼干两块；下午5：00烂粥2/3到1小碗，加肝泥或鱼泥肉泥；晚8：00母乳；晚10：30母乳。

饼干、馒头片：选择适合宝宝咀嚼和吞咽的饼干和馒头片，作为手指食物，锻炼宝宝的抓握和咀嚼能力。蛋白质类：鱼：选择刺少的鱼肉，煮熟后去骨捣碎给宝宝吃。肉沫：猪肉、鸡肉等均可，煮熟后剁成沫状，适量添加到粥或面中。蛋：煮熟的鸡蛋黄，可压碎后加入辅食中。

八个月宝宝辅食食谱及做法如下： 木瓜炖银耳 原料：青木瓜、银耳适量。 做法：将木瓜洗净去籽置于碗内，放入摘碎的银耳，用大火蒸熟即可。 功效：有助于宝宝消化吸收。 牛奶西米露 原料：牛奶、西米、香蕉。

8到9个月宝宝辅食食谱含做法

1、南瓜蛋羹 - 材料：南瓜100克、鸡蛋1个 - 做法：将南瓜蒸熟后捣成泥，加入打散的鸡蛋搅拌均匀，蒸锅蒸至熟透。 红薯胡萝卜泥 - 材料：红薯100克、胡萝卜50克 - 做法：红薯和胡萝卜去皮切块，蒸熟后压成泥，混合均匀。

2、食谱推荐 主食类南瓜小米粥 小米煮烂，南瓜蒸熟压成泥，混合搅拌。西兰花鸡肉软饭 鸡肉煮熟切碎，西兰花焯水切末，与软米饭混合。红薯燕麦糊 红薯蒸熟压泥，燕麦煮软后混合。 蛋白质类蛋黄豆腐羹 嫩豆腐捣碎，加入煮熟的蛋黄碎，蒸5分钟。鳕鱼胡萝卜泥 鳕鱼蒸熟去刺压碎，胡萝卜蒸熟混合。

3、八个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

6到8个月婴儿辅食食谱

到8个月婴儿辅食食谱包括蛋黄泥、鲜肝薯糊和橙香土豆泥。 蛋黄泥 食材：鸡蛋1个。 做法：将鸡蛋煮熟后碾成泥，加入适量开水或配方奶调成糊状。初次尝试可以从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐渐增加。 鲜肝薯糊 食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

蛋黄蒸蛋（8个月+）做法：蛋黄打散，加3倍温水（或配方奶），过滤去泡沫。盖保鲜膜扎孔，蒸10分钟至凝固。可加虾皮粉（无盐）或香菇粉调味。 蛋黄松饼（10个月+）做法：熟蛋黄压碎，加香蕉泥、低筋面粉和少量水调成酸奶状面糊。平底锅小火煎成小饼，软糯适合抓握。

碎碎面+蔬菜蛋黄羹 做法：煮烂的短面条+胡萝卜碎+1/4蛋黄（压碎）。 三文鱼土豆泥 三文鱼蒸熟去刺，土豆蒸熟，混合压成粗泥。 小米粥+西兰花碎 小米煮至软烂，西兰花焯水切碎末加入。 手指食物 蒸红薯条：切条蒸软，可抓握。香蕉块：切小块直接给。